Cyclosport entretenez votre Vélo comme un PRO TOUT SAVOIR POUR PREPARER VOTRE VELO COMME UN PRO DU TOUR - OFFICIEL TOUR DE France
Cyclosport entretenez votre Vélo comme un PRO TOUT SAVOIR POUR PREPARER VOTRE VELO COMME UN PRO DU TOUR - OFFICIEL TOUR DE France Grâce à des centaines de trucs, astuces et conseils donnés par les meilleurs mécaniciens du vélo professionnel au monde, ce Guide officiel du Tour de France Cyclosport - Entretenez votre vélo comme un pro est l’ouvrage indispensable pour préparer son vélo comme les pros. Très illustré et avec des procédures étape par étape, il vous emmène dans les coulisses de la Grande Boucle et vous propose une vision et des images exclusives de la vie d’un mécanicien du Tour. Relatant des épisodes fameux de cette compétition et fournissant des conseils d’experts et des tutoriels, cet ouvrage révèle certains des plus grands secrets du Tour. Dans ce livre :Effectuez des tâches de maintenance essentielles, comme le réglage des freins, le remplacement d’un pneu et le nettoyage de composants. Personnalisez votre vélo pour l’adapter aux standards du Tour de France. Apportez de légères modifications pour des gains marginaux et une amélioration de vos performances cyclistes. Évitez les erreurs courantes de maintenance et de réparation. Assurez la maintenance à la fois de vélos modernes, à la pointe de la technique, et de modèles classiques, avec des pièces d’une autre époque. Découvrez des dizaines de photos des coulisses du Tour. Des réparations de base et de l’entretien quotidien aux réglages très fins, tels que ceux pratiqués sur le Tour, vous tenez entre les mains votre guide essentiel pour entrer dans le monde de la maintenance des vélos.
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OPEX, L'entraînement sans limites: 120 Séances Tac-Fit, 3 niveaux
Comment nous entraîner à l’apnée en piscine ou hors de l’eau ? Par quels exercices débuter pour améliorer ses capacités, quel que soit son niveau ? Comment optimiser son palmage ? Quelles règles de sécurité sont indispensables ?
Apnée, entraînement et préparation spécifique répond à toutes ces questions avec un large panel d’exercices illustrés et de conseils pratiques. De l’entraînement hors de l’eau (préparation à l’apnée, course à pied ou renforcement dédié) à celui de l’apnée en profondeur en passant par l’optimisation de l’usage de la monopalme, cet ouvrage donne toutes les clefs pour pratiquer et améliorer son apnée en toute sécurité.
Préparer et réussir ses diplômes d’éducateur sportif
ICONIC, OU QUAND LA PHOTO SUBLIME LE SPORT
Magnifier Roland-Garros, site incomparable et tournoi mythique, symbole du sport et de la culture française.
Ce livre exceptionnel, conçu tel un objet d’art, est la quintessence du travail de 15 photographes emblématiques dont nous avons sélectionné les plus beaux clichés parmi les milliers réalisés chaque année.
La terre, les coulisses, le lieu, l’effort, l’élégance, la lumière, les lignes, l’ambiance : des thèmes qui sont autant d’hommages à l’esthétisme, à l’émotion et à la contemplation en lien avec ce rendez-vous iconique.
Iconic Djokovic
ICONIC OU QUAND LA PHOTO SUBLIME LE SPORT
Cet ouvrage exceptionnel, dans la lignée d’Iconic Nadal et Iconic Federer, est un hommage photographique à un autre géant du tennis : Novak Djokovic. Avec lui, cette collection rend désormais hommage aux trois membres du légendaire Big three, qui ont marqué à jamais l’histoire du tennis mondial.
Depuis plus de vingt ans, j’ai eu le privilège rare de suivre ce champion hors norme aux quatre coins du monde, de ses premiers pas sur la scène internationale à ses triomphes historiques sur les plus grands courts.
Belle de match
Un homme, une raquette, un rêve.
Et surtout, aucune idée de ce qu’il fait là.
À la poursuite d’un coup de foudre le jour de son anniversaire, Roger s’inscrit dans un club de tennis.
Objectif : conquérir la sublime inconnue.
Problème : il n’en touche pas une sur un court et ne maîtrise en rien les codes du tennis et de ses étonnants spécimens.
Mais Roger est du type tenace. Tenace en amour comme dans les gaffes. Avec l’aide d’un coach tout aussi fantasque que dévoué, tous les subterfuges sont bons pour conquérir la belle.
Et rien ne va se passer comme prevu…
Drôle, enlevé et attendrissant, ce roman de Laurent Chiambretto nous offre un Bridget Jones au masculin, aussi touchant que réjouissant, dans une comédie peuplée de personnages irrésistibles.
Plus qu’un livre, Cols de Légende est devenu un véritable label, une référence pour tous les passionnés de cyclisme.
Après plus de 20 000 exemplaires vendus, Nicolas Geay vous propose une nouvelle édition de son ouvrage dans un format plus grand et une maquette plus moderne. Vous retrouverez les ingrédients qui ont fait son succès : la description du col et son histoire sur le Tour, un carnet de route avec les bons plans et les conseils matos, l’interview d’un coureur partageant son expérience, et de magnifiques photos qui vous plongent au cœur de l’action et de paysages à couper le souffle.
Stades et clubs de légende
30 stades qui ont marqué l'histoire du football européen
Stades et clubs de légende, c’est une incitation au voyage. Plongez dans l’atmosphère des stades les plus mythiques d’Europe, comme si vous y étiez. De l’Angleterre à l’Espagne, en passant par la France, l’Allemagne, l’Italie, la Grèce ou la Turquie, découvrez mille façons de vivre le football.
Journaliste à France Télévisions, spécialiste du football et commentateur de la Coupe de France depuis une quinzaine d’années, Fabien Lévêque a eu l’occasion de parcourir les plus beaux stades d’Europe depuis le début de sa carrière. Ligue des champions, Euro, Coupe du monde, Jeux olympiques… Autant d’occasions de s’imprégner de la culture de chaque ville et de chaque pays.
LOSC – Édition ultime, 80 ans d’histoire et de fierté
Livre officiel
Il y a 80 ans, le LOSC voyait le jour dans une France en pleine Libération. Un vent nouveau accompagnait alors les Dogues dans cette grande et passionnante aventure. Elle allait se révéler riche et pavée de rebondissements, de hauts et de bas, de tristesses et de joies. En 2024, le club aux quatre lettres fête les 80 ans de son histoire qui est ici racontée sous un angle original. D’abord celui de son institution : de ses blasons à ses bâtisseurs, en passant par ses maillots, ses stades et ses supporters.
Voile - Courses de Légende CONFIDENCES ET CARNETS DE BORD Les bateaux évoluent, les hommes se professionnalisent mais, la magie reste. La course au large fascine toujours, parce qu'elle se rapproche d'une question quasi-intime : que faire, seul, au milieu de l'immensité ?
Iconic Nadal : Nouvelle édition
ICONIC OU QUAND LA PHOTO SUBLIME LE SPORT
Cet ouvrage exceptionnel, que j’ai imaginé tel un objet d’art, est la quintessence de mon travail photographique sur une des plus grandes légendes du sport : Rafael Nadal.
Il est le fruit de ces 20 dernières années à le photographier sur tous les courts du monde. J’ai souhaité, tout au long de ces pages, mettre en lumière l’esthétisme, l’émotion, le détail du geste, les rituels qui m’ont inspirée et qui symbolisent pour nous tous ce champion d’exception. Voici mon regard de photographe pour magnifier ce sportif iconique, un livre de collection unique au monde pour lui rendre hommage.
Découvrez dans cette édition augmentée le parcours du joueur exceptionnel qu’est Rafael Nadal jusqu’en 2024.AFAEL NADAL
Varier les exercices réalisés permet d’optimiser l’entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de l’activité. Comment casser la monotonie tout en restant spécifique ?
Découvrez avec cet ouvrage un large panel d’exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des fondamentaux théoriques aux situations pratiques en salle, comprenez les clés de la performance. Accompagnés de conseils, de retours d’expériences et de témoignages d’athlètes olympiques et autres professionnels de l’escalade, développez vos connaissances dans l’entraînement en escalade.
Que vous soyez grimpeur ou coach, enrichissez vos entraînements !
Je suis Triathlete Préparation et entraînement pour tous Le triathlon se démocratise et se met à la porté de chacun.
Cols de Légende 2 20 cols qui ont marqué l’histoire du Tour de France Plus qu’un livre, Cols de légende est devenu un véritable label, une référence pour tous les passionnés de cyclisme.
