RUGBY en Chœurs

Manuel ultime de musculation

ICONIC, OU QUAND LA PHOTO SUBLIME LE SPORT
Magnifier Roland-Garros, site incomparable et tournoi mythique, symbole du sport et de la culture française.

Ce livre exceptionnel, conçu tel un objet d’art, est la quintessence du travail de 15 photographes emblématiques dont nous avons sélectionné les plus beaux clichés parmi les milliers réalisés chaque année.

La terre, les coulisses, le lieu, l’effort, l’élégance, la lumière, les lignes, l’ambiance : des thèmes qui sont autant d’hommages à l’esthétisme, à l’émotion et à la contemplation en lien avec ce rendez-vous iconique.

Le livre célèbre les 70 ans de la marque Alpine, au travers de chapitres alliant plongée dans les moments forts ayant façonné son histoire et projection sur son futur, à un moment clé où le secteur de l’automobile est en pleine transition. De nombreux intervenants viennent éclairer le propos et donner du relief à l’ouvrage au travers d’entretiens exceptionnels, de Michelle Rédélé, l’épouse du fondateur de la marque (Jean Rédélé), à Philippe Krief, le CEP de la marque au A fléché, en passant par l’un des quatre mousquetaires champion du monde des rallyes en 1973. Retrouvez également des visuels et dessins exclusifs illustrant des modèles historiques… mais aussi futurs d’Alpine !

L'Encyclopedie des exercices de Musculation Du débutant au pratiquant confirmé Que vous soyez pratiquant novice ou confirmé, chez vous ou en salle, adepte de l’entraînement avec charges libres, guidées, ou en poids de corps… voici le nouveau manuel incontournable pour toute personne qui s’intéresse à la musculation !

Redécouvrez autrement tous les commentaires de légende qui résonnent encore dans les oreilles de ceux qui les ont entendus en direct !

Passionné dans sa chair, ses tripes, son cœur, et évidemment jusque dans ses cordes vocales, Thomas Lage est allé à la rencontre de ces professionnels du commentaire sportif et des médias qui sont des fondus de sport eux aussi, accros aux émotions folles qu’il procure sans prévenir.

Ce livre imprégné par l’authenticité de son auteur, est un délicieux voyage immersif en compagnie des plus grandes voix du sport d’hier et d’aujourd’hui où l’on navigue entre les époques, les cultures, les disciplines et les exploits qu’elles ont su magnifier à l’antenne. L’ouvrage de référence de tous ces commentateurs et commentatrices de sport qui montrent la voie…  

Forces spéciales – Préparation et entraînement

TENNIS - 112 Jeux d'Entraînement pour tous Les jeux que vous propose Karim Pont répondent à deux objectifs principaux, fruits de son expérience en tant que joueur, entraîneur et formateur:

NADAL, Le Guerrier Ultime Rafael Nadal est une légende du sport, un champion exceptionnel qui fascine et suscite l’admiration par son palmarès, son attitude sur le terrain et sa personnalité. Sa rage de vaincre et son refus de la défaite, sa résilience face à la douleur, sa longévité, son humilité…

Iconic Federer

Krav Maga niveau intermédiaire de self-défense

Avez-vous la culture PSG ?: 130 jeux, articles et chiffres clés Broché.

Préparer et réussir ses diplômes d’éducateur sportif

Comment un jeune homme né en Tchécoslovaquie, avant la Seconde Guerre mondiale, a-t-il créé un art martial connu dans le monde entier et utilisé autant au cinéma que par les polices de nombreux États ?

Imi Lichtenfeld s’est battu depuis son plus jeune âge contre les pogroms, en créant une milice interconfessionnelle à Bratislava ; contre la mort, la sienne et celle des autres, alors que le bateau de réfugiés sur lequel il se trouve coule ; aux côtés de la Haganah et des Anglais en Palestine pendant la Seconde Guerre mondiale. Ce n’est que le début du parcours romanesque qui l’a amené à fonder sa propre méthode de self-défense, le krav maga, qui prône l’utilisation de mouvements et de réflexes simples pour répondre à une attaque.

Formule 1 : Programmés pour gagner

Se mettre a Courir quand on est Vieux, Gros (Sympa) et pas Sportif Pour vivre mieux et plus longtemps Vous n’avez plus le choix, vous l’avez décidé, vous devez impérativement reprendre une activité physique ! Votre santé en dépend…

Le guide ultime de nutrition sportive
Accédez à l'expertise du haut niveau pout booster vos performances

Quoi et quand manger en fonction de mes entraînements ? Comment perdre du poids sans perdre ma puissance ? Comment optimiser ma récupération pour performer plus régulièrement même 35 ans passés ? Comment augmenter ma prise de masse sans perdre mon explosivité ? Comment faire en sorte que mon cycle menstruel ne soit plus un frein dans ma progression ?

Vous trouverez dans ce Guide ultime de la nutrition sportive toutes les réponses aux questions que vous vous posez. Vous bénéficierez également de nombreuses informations théoriques et de conseils ultra-pratiques pour gérer votre nutrition en toute autonomie