FOOTBALL APPROCHE TECHNICO-TACTIQUE DE L'ANALYSE DU JEU A LA CONCEPTION DE L'ENTRAINEMENT : 80 SEANCES THEMATIQUES Éric Caballero a conçu un livre novateur dont l’originalité est de partir de l’analyse du jeu pour aller vers la conception de l’entraînement technico-tactique.
La Bible du Running
La Bible du Running NOUVELLE EDITION Avec plus de 20 000 exemplaires vendus, La bible du running est devenue LA référence incontournable. L’auteur revient avec une nouvelle édition actualisée afin de proposer, notamment, des programmes d’entraînement totalement inédits du 10 km au marathon.
La Bible du Running NOUVELLE EDITION Avec plus de 20 000 exemplaires vendus, La bible du running est devenue LA référence incontournable. L’auteur revient avec une nouvelle édition actualisée afin de proposer, notamment, des programmes d’entraînement totalement inédits du 10 km au marathon. En grand format et en couleurs, une nouvelle mise en page permet un accès facilité aux informations. Cet ouvrage regroupe les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous aider à optimiser votre entraînement en course à pied. Que vous débutiez ou recherchiez la performance, il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs. Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l’entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves… Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression !
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Belle de match
Un homme, une raquette, un rêve.
Et surtout, aucune idée de ce qu’il fait là.
À la poursuite d’un coup de foudre le jour de son anniversaire, Roger s’inscrit dans un club de tennis.
Objectif : conquérir la sublime inconnue.
Problème : il n’en touche pas une sur un court et ne maîtrise en rien les codes du tennis et de ses étonnants spécimens.
Mais Roger est du type tenace. Tenace en amour comme dans les gaffes. Avec l’aide d’un coach tout aussi fantasque que dévoué, tous les subterfuges sont bons pour conquérir la belle.
Et rien ne va se passer comme prevu…
Drôle, enlevé et attendrissant, ce roman de Laurent Chiambretto nous offre un Bridget Jones au masculin, aussi touchant que réjouissant, dans une comédie peuplée de personnages irrésistibles.
| Parce que Toulon: Retour sur un triplé historique |
Ali vs Foreman, Leonard vs Hearns, Pacquiao vs Hatton, Tyson vs Berbick : autant de combats et de boxeurs dont les K.O. sont entrés dans la légende.
« Que l’on soit amateur de boxe ou non, le K.O. fascine. Mais qu’est-ce que c’est, au juste ? Ce n’est pas simplement envoyer son adversaire au tapis sans qu’il ne puisse se relever avant le compte de 10 de l’arbitre. Un K.O., c’est une naissance pour certains, une résurrection, une mort physique ou spirituelle pour d’autres. C’est une tranche de vie inoubliable. »
Le Tour de France au temps des Forçats et de Ténébreux Les années 1920 Revivez les années 1920 du Tour de France et vibrez auprès de ses premiers héros légendaires : Pélissier, Bottecchia, Frantz et beaucoup d’autres !
Cyclosport entretenez votre Vélo comme un PRO TOUT SAVOIR POUR PREPARER VOTRE VELO COMME UN PRO DU TOUR - OFFICIEL TOUR DE France
La vie de certaines personnes semble parfois sortie d’un film. Personnage iconique du monde du sport, Jacques Monclar livre enfin toutes ses vérités.
Immense joueur de basket aux 201 sélections en Équipe de France, puis double champion de France en tant qu’entraîneur, et enfin voix culte des médias, de RMC à Canal+ jusqu’à BeINSports où il commente la NBA depuis 2013, Jacques Monclar a défendu sur Michael Jordan, bu des verres (trop !) avec ses amis Magic Johnson ou Yannick Noah, joué dans une pub Mennen, et surtout porté sa voix si caractéristique sur le sport français.
Il raconte tout à son compère de NBA Extra, Rémi Reverchon.
Sans détour, sans secret, dans les hauts comme dans les bas, The Voice se dévoile entièrement.
Défis Trails et Ultra Aventures Guide et récits Tor des Géants, Barkley, Kilomètre vertical, No Finish Line, sommet du mont Blanc, Last One Standing, 10 000 mètres de dénivelé dans Paris… les défis et aventures sont aussi nombreux que dépaysants !
TRAIL RUNNING - Préparer vos défis ! Des courses nature à l’ultra-trail Le nombre d’adeptes des courses en pleine nature et sur longue distance explose littéralement en France depuis quelques années…
Immense technicien et showman d’exception, Mansour Bahrami incarne 50 ans du tennis et a marqué plusieurs générations de fans. De Rod Laver au BIG 5, en passant par Bjorn Borg, John McEnroe, Jimmy Connors, mais aussi Carlos Alcaraz et Jannik Sinner, son talent hors norme, sa créativité et son sens du spectacle ont été adoubés par les plus grands champions qu’il a côtoyés tout au long d’une carrière à la longévité unique. Mais au-delà du joueur, Mansour est un enfant d’Iran et un ambassadeur de tous les Iraniens et d’un Iran désormais déchu en Occident. Un homme, adopté par la France, au destin extraordinaire et au parcours de vie inspirant.
Redécouvrez autrement tous les commentaires de légende qui résonnent encore dans les oreilles de ceux qui les ont entendus en direct !
Passionné dans sa chair, ses tripes, son cœur, et évidemment jusque dans ses cordes vocales, Thomas Lage est allé à la rencontre de ces professionnels du commentaire sportif et des médias qui sont des fondus de sport eux aussi, accros aux émotions folles qu’il procure sans prévenir.
Ce livre imprégné par l’authenticité de son auteur, est un délicieux voyage immersif en compagnie des plus grandes voix du sport d’hier et d’aujourd’hui où l’on navigue entre les époques, les cultures, les disciplines et les exploits qu’elles ont su magnifier à l’antenne. L’ouvrage de référence de tous ces commentateurs et commentatrices de sport qui montrent la voie…
Christian Gourcuff, ma quête du jeu idéal Réflexions et méthode d'un amoureux du jeu
Après le succès mondial de Tout ce qui ne nous tue pas, et à la suite des controverses qui ont agité les médias et ébranlé les convictions des adeptes de Wim Hof, voici une nouvelle édition, complétée et mise à jour par l’auteur.
Précurseur dans les années 2000, Wim Hof a popularisé sa méthode d’entraînement basée sur l’exposition au froid, des techniques respiratoires et la méditation, et en a vanté les bienfaits sur la santé physique et psychique. Personne n’incarne mieux que lui les ressources inépuisables du corps humain. Sa capacité à réguler sa température corporelle dans des situations de froid extrême a provoqué un véritable séisme dans le monde scientifique et suscité de nombreuses études.
2024, année olympique pour Paris, pleine de promesses pour le PSG. Une année remplie d’émotions, venue couronner une saison aboutie côté sport, ancrée dans la progression et la croissance du club ces dernières années. L’avènement du campus de Poissy, outil fabuleux qui réunit la famille du Paris Saint-Germain, en est la plus belle illustration.