Réviser et réussir ses diplômes d’éducateur sportif
Auteurs et experts reconnus, véritables références dans leurs domaines respectifs et créateurs de leurs propres écoles de formation, Bénédicte Le Panse et Didier Reiss s’associent pour présenter l’ouvrage le plus complet et le plus actuel du marché.
À partir de leur très grande expérience sur le terrain et des dernières connaissances scientifiques, ils vous proposent le manuel incontournable pour apprendre et comprendre toutes les notions utiles au passage des différents diplômes (STAPS, BPJEPS, CQP).
Traumatologie et principes de réathlétisation, entraînement des différents publics, physiologie des grands systèmes, alimentation du sportif, anatomie fonctionnelle, physiologie de l’exercice, préparation physique, bases de la diététique…
Pour chacun des grands thèmes développés, les auteurs vous livrent les informations détaillées et des explications claires pour une parfaite compréhension des principes à maîtriser.
Vous bénéficiez également de synthèses et d’exercices qui vous permettent de réviser facilement, de valider votre apprentissage et de vous évaluer.
Vous aurez ainsi toutes les clés pour réussir vos examens et appréhender au mieux les différentes situations que vous rencontrerez dans vos activités professionnelles.
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Préparer et réussir ses diplômes d’éducateur sportif
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Plus qu’un livre, Cols de Légende est devenu un véritable label, une référence pour tous les passionnés de cyclisme.
Après plus de 20 000 exemplaires vendus, Nicolas Geay vous propose une nouvelle édition de son ouvrage dans un format plus grand et une maquette plus moderne. Vous retrouverez les ingrédients qui ont fait son succès : la description du col et son histoire sur le Tour, un carnet de route avec les bons plans et les conseils matos, l’interview d’un coureur partageant son expérience, et de magnifiques photos qui vous plongent au cœur de l’action et de paysages à couper le souffle.
Paris est magique avec le Paris Saint-Germain
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Ali vs Foreman, Leonard vs Hearns, Pacquiao vs Hatton, Tyson vs Berbick : autant de combats et de boxeurs dont les K.O. sont entrés dans la légende.
« Que l’on soit amateur de boxe ou non, le K.O. fascine. Mais qu’est-ce que c’est, au juste ? Ce n’est pas simplement envoyer son adversaire au tapis sans qu’il ne puisse se relever avant le compte de 10 de l’arbitre. Un K.O., c’est une naissance pour certains, une résurrection, une mort physique ou spirituelle pour d’autres. C’est une tranche de vie inoubliable. »
Ultra-Trail du Mont Blanc, Diagonale des Fous, Barkley, Marathon des Sables, Tor des Géants… Des noms qui font rêver ou qui font peur, qui alimentent les fantasmes, qui appellent à l’évasion. Bertrand Lellouche est un sportif confirmé et accompli. Amoureux de la nature, il s’est lancé avec passion à l’assaut de ces défis et aventures de course à pied. Il vous emmène parcourir 22 épreuves de légende qui ont écrit l’histoire du Trail.
Gainage - 300 exercices SANTE - FORME - PREPARATION PHYSIQUE Avec déjà plus de 25000 exemplaires vendus, ce livre est devenu une référence incontournable sur le gainage. Grâce à une présentation repensée et modernisée,
Le Tour de France au temps des Forçats et de Ténébreux Les années 1920 Revivez les années 1920 du Tour de France et vibrez auprès de ses premiers héros légendaires : Pélissier, Bottecchia, Frantz et beaucoup d’autres !
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Deux ans après le succès de Road Trip NBA, déjà vendue à plus de 25 000 exemplaires, la bible des amoureux du basket et des USA est de retour avec une deuxième édition actualisée et complétée !
Grand passionné des États-Unis où il a longtemps vécu puis souvent voyagé, Rémi Reverchon vous emmène avec lui dans les désormais 30 grandes villes de NBA. Boston, New York, Miami, Dallas, Chicago, Los Angeles… Et les petites nouvelles
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ICONIC OU QUAND LA PHOTO SUBLIME LE SPORT
Cet ouvrage exceptionnel, dans la lignée d’Iconic Nadal et Iconic Federer, est un hommage photographique à un autre géant du tennis : Novak Djokovic. Avec lui, cette collection rend désormais hommage aux trois membres du légendaire Big three, qui ont marqué à jamais l’histoire du tennis mondial.
Depuis plus de vingt ans, j’ai eu le privilège rare de suivre ce champion hors norme aux quatre coins du monde, de ses premiers pas sur la scène internationale à ses triomphes historiques sur les plus grands courts.
TENNIS - Deviens un super Enseignant Voici un support résolument pragmatique qui s’adresse aux futurs enseignants et à ceux qui veulent enrichir leurs connaissances pour un coaching encore plus efficace
Les lignes des terrains, les courbes, les couleurs, tout se révèle depuis les airs pour nous offrir les paysages hors du commun. Les sportifs insufflent la vie à ces images, leur donnent leur force. Leurs mouvements, sublimés par les ombres qui se dessinent grâce à la lumière ambiante, transforment ces photos en tableaux vivants, en œuvres graphiques.
