Krav Maga niveau avancé de self-défense
Ceintures marron et noire première Darga
PERFECTIONNEZ-VOUS DANS LA MÉTHODE DE SELF-DEFENSE LA PLUS RÉPUTÉE AU MONDE, CHOISIE PAR LES POLICIERS ET LES MILITAIRES DE TOUS LES CONTINENTS : LE KRAV MAGA.
Les techniques avancées du krav maga se fondent toujours sur des mouvements réflexes simples, efficaces et à la portée de tous. Cet ouvrage approfondit les défenses contre des saisies, des menaces au pistolet, des attaques au bâton ou au couteau sous tous les angles, sans avoir besoin d’un physique bodybuildé. Il contient également le programme technique complet de la ceinture noire 1re darga, détaillé pas à pas, avec de nombreux conseils pour réussir votre examen.
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Christian Gourcuff, ma quête du jeu idéal Réflexions et méthode d'un amoureux du jeu
Deux ans après le succès de Road Trip NBA, déjà vendue à plus de 25 000 exemplaires, la bible des amoureux du basket et des USA est de retour avec une deuxième édition actualisée et complétée !
Grand passionné des États-Unis où il a longtemps vécu puis souvent voyagé, Rémi Reverchon vous emmène avec lui dans les désormais 30 grandes villes de NBA. Boston, New York, Miami, Dallas, Chicago, Los Angeles… Et les petites nouvelles
Comment un jeune homme né en Tchécoslovaquie, avant la Seconde Guerre mondiale, a-t-il créé un art martial connu dans le monde entier et utilisé autant au cinéma que par les polices de nombreux États ?
Imi Lichtenfeld s’est battu depuis son plus jeune âge contre les pogroms, en créant une milice interconfessionnelle à Bratislava ; contre la mort, la sienne et celle des autres, alors que le bateau de réfugiés sur lequel il se trouve coule ; aux côtés de la Haganah et des Anglais en Palestine pendant la Seconde Guerre mondiale. Ce n’est que le début du parcours romanesque qui l’a amené à fonder sa propre méthode de self-défense, le krav maga, qui prône l’utilisation de mouvements et de réflexes simples pour répondre à une attaque.
Il y a 80 ans, le LOSC voyait le jour dans une France en pleine Libération. Un vent nouveau accompagnait alors les Dogues dans cette grande et passionnante aventure. Elle allait se révéler riche et pavée de rebondissements, de hauts et de bas, de tristesses et de joies. En 2024, le club aux quatre lettres fête les 80 ans de son histoire qui est ici racontée sous un angle original. D’abord, celui de son institution, de ses blasons à ses bâtisseurs, en passant par ses maillots, ses stades et ses supporters. Ensuite, celui des émotions vécues à travers ses plus belles épopées nationales et européennes, ses internationaux et ses derbies. Enfin, celui de ses idoles, de ses pépites, de ses meilleurs gardiens, de ses communautés marquantes ou de son équipe féminine.
Belle de match
Un homme, une raquette, un rêve.
Et surtout, aucune idée de ce qu’il fait là.
À la poursuite d’un coup de foudre le jour de son anniversaire, Roger s’inscrit dans un club de tennis.
Objectif : conquérir la sublime inconnue.
Problème : il n’en touche pas une sur un court et ne maîtrise en rien les codes du tennis et de ses étonnants spécimens.
Mais Roger est du type tenace. Tenace en amour comme dans les gaffes. Avec l’aide d’un coach tout aussi fantasque que dévoué, tous les subterfuges sont bons pour conquérir la belle.
Et rien ne va se passer comme prevu…
Drôle, enlevé et attendrissant, ce roman de Laurent Chiambretto nous offre un Bridget Jones au masculin, aussi touchant que réjouissant, dans une comédie peuplée de personnages irrésistibles.
Cyclosport Préparez vous comme un PRO TOUT SAVOIR POUR ROULER COMME UN PRO DU TOUR - OFFICIEL TOUR DE France
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Au coeur d’expériences extrêmes et de situations ultra-violentes, Julien B. nous emmène en immersion dans la vie personnelle et professionnelle de ces hommes d’action au parcours hors du
commun. Comment réagit-on face à une personne tuée devant soi ? Comment aborder un go fast de nuit dans un océan déchaîné ? Comment vit-on le fait d’être assiégé par 60 talibans dans un village afghan ? Comment protéger un VIP dans une zone de guerre ?
Se mettre a Courir quand on est Vieux, Gros (Sympa) et pas Sportif Pour vivre mieux et plus longtemps Vous n’avez plus le choix, vous l’avez décidé, vous devez impérativement reprendre une activité physique ! Votre santé en dépend…
La marque au A fléché met le bleu de chauffe dans ce troisième volet de la série Alpine F1 Team Inside avec l’arrivée de Pierre Gasly aux côtés d’Esteban Ocon. Anciens rivaux en karting, les Normands forment un duo 100 % français, inédit dans un sport aussi fascinant que secret et élitiste.
De l’usine châssis d’Enstone au département moteur de Viry-Châtillon, sans oublier les ateliers de Dieppe, les Éditions Amphora vous offrent un accès privilégié aux installations Alpine, fers de lance des ambitions du constructeur tricolore sur la scène des Grands Prix.
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PSG All Star
« Paris est magique ! » et les étoiles ont toujours brillé dans le ciel du Parc des Princes. Depuis sa création en 1970, des joueurs mythiques ont écrit, chacun à leur façon, la grande histoire du Paris Saint-Germain et fait chavirer le coeur des supporters.
De Jean Djorkaeff à Ousmane Dembélé et Gianluigi Donnarumma, en passant par Luis Fernandez, Sušić , Raí, Zlatan ou encore Pauleta, ils ont gravé en lettres d’or leurs noms dans le Hall of Fame du PSG.
Par des buts décisifs, des passes venues d’ailleurs, des passements de jambes supersoniques, des tacles chirurgicaux ou des arrêts impossibles, ces 100 joueurs ont contribué à bâtir la légende du club et à faire rayonner ses couleurs...
Cet ouvrage exceptionnel, que j’ai imaginé tel un objet d’art, est la quintessence de mon travail photographique sur une des plus grandes légendes du sport : Rafael Nadal.
Défis Trails et Ultra Aventures Guide et récits Tor des Géants, Barkley, Kilomètre vertical, No Finish Line, sommet du mont Blanc, Last One Standing, 10 000 mètres de dénivelé dans Paris… les défis et aventures sont aussi nombreux que dépaysants !
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