Bob Alpine F1 Team GP Monaco Ocon Gasly Noir, Multicolore

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Sweat à col zippé Team Scuderia Ferrari HP Homme

Sacoche de cadre Bike Bottle bag - gris

Maillot Domicile Valladolid Football Homme Violet Officiel Football

Casquette Esemy 24H Le Mans Noir et bleu 

Bonnet Pompon Yamaha Factory Racing  Adulte 

Cache-Cou Aspon 7 AS Monaco Gris

Body Bébé 63 Pecco Bagnaia Ducati Corse Moto GP Officiel Rouge 

Imperméable Porsche Team Officiel Formula Homme Noir

Maillot Kappa Kombat Domicile Brescia Officiel Football

Voile - Courses de Légende CONFIDENCES ET CARNETS DE BORD Les bateaux évoluent, les hommes se professionnalisent mais, la magie reste. La course au large fascine toujours, parce qu'elle se rapproche d'une question quasi-intime : que faire, seul, au milieu de l'immensité ?

Casquette 9 SEVENTY Stretch-Snap New Era Ducati Motor Logo Rouge Taille Unique Adulte

Body bébé 1 Rossifumi Heritage VR46 Moto GP Officiel Blanc

Comment nous entraîner à l’apnée en piscine ou hors de l’eau ? Par quels exercices débuter pour améliorer ses capacités, quel que soit son niveau ? Comment optimiser son palmage ? Quelles règles de sécurité sont indispensables ?

Apnée, entraînement et préparation spécifique répond à toutes ces questions avec un large panel d’exercices illustrés et de conseils pratiques. De l’entraînement hors de l’eau (préparation à l’apnée, course à pied ou renforcement dédié) à celui de l’apnée en profondeur en passant par l’optimisation de l’usage de la monopalme, cet ouvrage donne toutes les clefs pour pratiquer et améliorer son apnée en toute sécurité.

Chemise Shilton city class67 Broderie Class67 à l'intérieur de la page de boutonnage