Casquette Aston Martin Cognizant F1 Fernando Alonso Team
Casquette Cord EF Trucker, 9FORTY Fédération Française de Rugby Beige
Casquette 9FORTY E-Frame Trucker Red Bull Racing ORBR, bleu foncé
Casquette A-Frame Trucker 9FORTY Fédération Française de Rugby Blanc
Masque ARMATIC Sellars rose, Ecran Mirror Rose
Masque ARMATIC Polarity vert, Ecran Mirror Silver
Masque ARMATIC Pitch blanc, Ecran Mirror True Gold
Masque ARMATIC Orange Fluo, Ecran Mirror Silver
Masque ARMATIC Noir, Ecran Mirror Silver Flash
Casquette 9SEVENTY Stretch Snap Oakland Athletics Debossed Logo Vert Foncé
Casquette extensible New Era 9Seventy avec logo New York Yankees gravé en relief
Préparer et réussir ses diplômes d’éducateur sportif
Réviser et réussir ses diplômes d’éducateur sportif
Ceinture Ambet BWT Alpine F1 Team Officiel Noir Adulte Unisexe
Casquette Williams Racing F1 Team Sainz / Albon Puma Bleu Marine
bob Aston Martin Aramco F1 pour homme, taille unique
Comment nous entraîner à l’apnée en piscine ou hors de l’eau ? Par quels exercices débuter pour améliorer ses capacités, quel que soit son niveau ? Comment optimiser son palmage ? Quelles règles de sécurité sont indispensables ?
Apnée, entraînement et préparation spécifique répond à toutes ces questions avec un large panel d’exercices illustrés et de conseils pratiques. De l’entraînement hors de l’eau (préparation à l’apnée, course à pied ou renforcement dédié) à celui de l’apnée en profondeur en passant par l’optimisation de l’usage de la monopalme, cet ouvrage donne toutes les clefs pour pratiquer et améliorer son apnée en toute sécurité.
Drapeau officiel de l'équipe F1 Max Verstappen Oracle Red Bull Racing, bleu marine et orange